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Tout est une question d’équilibre
Lier le corps et l’esprit

Coach sportif à Versailles

et dans les Yvelines
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Coach sportif à Versaille

Coach sportif à Versailles
et dans les Yvelines

RF Coaching : Robin

Chaque personne est différente (morphologie, pathologie…), tous les programmes et exercices que l’on peut trouver n’importe où ne conviennent pas forcément à tout le monde ! Ils peuvent même, dans certain cas, s’avérer dangereux. Faire appel à un professionnel est primordial pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute sécurité.

Coach sportif diplômé d’Etat à Versailles et ses alentours, je vous propose des séances personnalisées, adaptées à votre morphologie et surtout à vos envies. L’objectif étant de prendre du plaisir tout en faisant du bien à votre corps.

Je vous guide vers le juste équilibre entre sport, alimentation et bien être au quotidien.

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Coach sportif 78
RF coaching dans les Yvelines 78

Ma philosophie : Bien dans mon corps, bien dans ma tête. Tout est lié !

Je suis un Coach attentionné, bienveillant, capable de s'adapter à l'état et à l'humeur de mes clients en temps réel et d'adapter la séance afin qu'elle leur permette d'apprécier le moment passé ensemble mais surtout d'être bien dans leur tête par la suite !

J'aime créer petit à petit une relation de confiance avec mes clients et découvrir des objectifs dont ils ne m'avaient pas parlé au premier abord. C'est là que je me sens le plus utile car j'aide vraiment la personne à vivre mieux dans son corps et dans sa tête.

Actualités

Coach sportif

LES BIENFAITS DE LA NATURE SUR LA SANTÉ

Nous passons aujourd’hui la plupart de notre temps enfermés au travail, à la maison ou dans les transports et cela à bien souvent un impact négatif sur notre santé à la fois physique et mentale. Je vous explique pourquoi il est primordial de passer du temps au contact de la nature et quels sont ses bienfaits sur la santé et le bien-être général.

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Comment le sport améliore-t-il la confiance en soi ?

Vous souffrez d’un manque de confiance ou d’estime de vous-même ? Je vous explique comment le sport peut améliorer cela et vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps et de mieux gérer vos expériences futures.

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Comment soulager les tensions du bas du dos?

Les douleurs lombaires et autour du bassin sont de plus en plus fréquentes et les origines sont multiples. Quelques conseils pour réduire les douleurs.

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Pourquoi et comment pratiquer le gainage?

Le gainage est aujourd’hui très populaire, il est facile d’en trouver des séances sur internet et de se les approprier. Je vous explique tout !

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Les douleurs du bas du dos et autour du bassin touchent de nombreuses personnes, les comprendre et les soulager dans cet article.

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